Mengkonsumsi Telur Dapat Menambah Darah Dalam Tubuh

11/27/2015
Mengkonsumsi telur dapat menambah darah dalam tubuh
Menkonsumsi Telur Dapat Menambah Darah Dalam Tubuh

Wolebanget.com darah merupakan salah satu komponen terpenting didalam tubuh manusia,dan kadar darah dalam tubuh kita harus seimbang tidak bolh kurang dan lebih karena jika kurang atau lebih dapat mengakibatkan penyakit,yaitu penyakit darah tinggi jika anda darah anda dalam tubuh tinggi jika darah anda kurang juga dapat mengakibatkan anemia,kanker.

Sebelum kita membahas obat untuk menambah darah sebelumnya kita harus mengetahui agar  darah di dalam tubuh kita normal  kita harus menghindari sebagai berikut :

1. Pola hidup

Maksud dari pola hidup yaitu kita sering memaksakan tubuh yang keras,seperti tindakan bergadang juga merupakan pola hidup yang memasakan tubuh dikarenakan bergadang waktu tidur kita akan berkurang
2. Pola makan

Pola makan yang tidak baik untu tubuh juga merupakan akibat kurang darah,maka dari itu usahakan menkonsumsi makanan yang bisa menmabha darah atau menstabilkan darah.

Bahaya dari penyakit kurang darah sangat banyak dan dapat mengakibatkan buruk dari tubuh kita yaitu penyebab kurang darah yaitu :

1. Sakit kepala
2. Kanker
3. Anemia
4. Kanker
5. Darah tinggi

Untuk anda yang kurang darah atau ingin menstabilkan darah anda coba konsumsi makanan yang akan direferensikan sebagai berikut  yaitu:

1. Kuning telur
Menkonsumsi Telur Dapat Menambah Darah Dalam Tubuh

Kuning telur dapat menambah darah atau menstabikan darah anda cara menkonsumsinya yaitu rebus telur lalu konsumsi kuning telur secara teratur.

2. Daging sapi
Menkonsumsi Telur Dapat Menambah Darah Dalam Tubuh

Dging sapi juga merupakan makanan yang dapat menstabilkan atau menambah darah dalam tubuh dikarenakan daging sapi mengandung protein dan mengandung zat besi se berat 2,8 Mg,dalam 100 gram.dan mulai sekarang coba atur jadwal makan anda dengan daging sapi
.
3. Jagung
Menkonsumsi Telur Dapat Menambah Darah Dalam Tubuh

Jika anda kekuranga darah saya anjurkan untuk memperbanyak menkonsumsi jagung dikarenakan jagung adalah jenis tanaman berbiji yang sangat ampuh untuk menambah darah dalam tubuh.

4. Jengkol
Menkonsumsi Telur Dapat Menambah Darah Dalam Tubuh

Banyak yang tidak suka makanan ini tapi tidak suka lantas jangan remehkan khasiat jengkol dikarenkan jengkol juga dapat menambah darah dalam tubuh dan juga dapat menstabilkan darah di dalam tubuh.
5. Petai
Menkonsumsi Telur Dapat Menambah Darah Dalam Tubuh

Sama seperti jengkol makanan ini kebanyakan dibensi oleh bebrapa orang karena makanan ini jika menkonsumsi dapat mengakibatkan bau pada mulut,tapi jangan salah khsiat petai juga bisa menambha darah dan menstabilkan darah dalam tubuh.

6. Sayuran

Sayuran merupakan bahan alami yang baik untuk tubuh salah satunya dapat berkhasiat untuk menambah gula di dalam tubuh kita,terutama sayuran brokoli,sawi,kacang kacangan,kentang lobak,ubi.dll.

cukup sekian artikel saya semoga bermanfaat untuk anda semua dan jaga pola makan dan jangan lupa cek dokter secara teratur jika anda terkena penyakit kurang darah atau kelebihan darah.salam woles wae.

Berbagi Yuk!!!

Bagaimana Pendapat Kamu?

BACA JUGA