Ini alasan mengapa anda tidak harus tidur tanpa Bantal

1/01/2016
Ini alasan mengapa anda tidak harus tidur tanpa Bantal
WBC - Tidur merupakan aktivitas yang dilakukan setelah anda lelah beraktivitas seharian. tidur pada umumnya dilakukan pada malam hari, tidak selain untuk menjaga badan agar tetap sehat dan fit setiap saat. tidur juga memberikan relaksasi pada tubuh. untuk mengembalikan fungsi - fungsi tubuh dan bahkan sel kulit yang regenerasi lagi.

Secara umum, tidur jika tidak menggunakan bantal dan guling sepertinya kurang afdol, dan bahkan banyak yang menyarankan agar menggunakan bantal dan guling. banyak penelitian yang mengatakan sebaliknya, yaitu tidur dengan tidak menggunakan bantal ternyata lebih memberikan manfaat tersendiri pada tubuh ketika beristirahat.

Peneletian mengatakan, tidur dengan tidak memakai bantal bermanfaat untuk kesehatan tulang punggung / tulang belakang dan sampai struktur wajah. hal ini karena ketika anda tidur tidak menggunakan bantal, maka tubuh berada pada posisi lurus, dengan lurusnya badan ini ternyata memperbaiki susunan tulang yang tadinya miring atau bungkung. hal ini di tambah lagi dari penelitian bahwa tidur dengan tidak memakai bantal dapat terhindar dari penyakit tulang seperti osteoporosis.

Jikalau anda merupakan salah satu orang yang sering mengeluh mengalami rasa sakit dipunggung dan dileher setiap pagi. tidur tanpa menggunakan bantal merupakan salah satu solusi simple untuk mengatasi rasa sakit itu. bukan hanya kesehatan tulang saja, namun tidur tanpa bantal juga mengurangi kerutan diwajah, membuat awet muda, mencegah insomnia dan mimpi buruh, dan ada yang mengatakn juga terhindar dari gangguan syaraf.

Berbagi Yuk!!!

Saya seorang writer yang ingin sukses berkat usaha dan doa

Bagaimana Pendapat Kamu?

BACA JUGA