5 Bahaya Keseringan Memakai High Heels
High heels merupakan aksesoris yang sering digunakan para
wanita. Aksesoris satu ini memang membuat Anda terlihat lebih jenjang dan
cantik. Apalagi disaat Anda harus menghadiri acara-acara penting. Kebanyakan
dari Anda akan memilih menggunakan high heels supaya lebih percaya diri dengan
penampilannya. Memang manfaat high heels bisa membuat Anda terlihat lebih
tinggi, akan tetapi tahukah Anda? Bahwa high heels bisa sangat berbahaya bagi
kesehatan Anda apabila tidak digunakan saat yang tepat. Sepatu high heels dapat
mengakibatkan tekanan yang tinggi pada permukaan telapak kaki Anda sehingga
akan memicu metatarsalgia yaitu kondisi sakit yang parah atau kram yang
ditimbulkan oleh bagian anterior tulang telapak, biasanya Anda akan mengalami
nyeri pada tumit dan mata kaki.
Berikut masalah yang ditimbulkan oleh sepatu high heels,
yang sering Anda rasakan:
1. Otot Tubuh yang Mengecil
Memakai high heels/hak tinggi
jika terlalu lama dapat memicu masalah pada otot-otot Anda. Sebuah penelitian
menyebutkan bahwasanya, apabila kita memakai hak tinggi dalam kehidupan
sehari-hari maka akan memperpendek otot kaki Anda. Dikarenakan sepatu hak
tinggi memaksa Anda untuk berjalan jinjit.
2. Memicu Tubuh yang Melengkung
Apabila Anda memakai sepatu high
heels terlalu lama apalagi untuk kehidupan sehari-hari, maka akan terjadi
perubahan pada pinggul dan tulang belakang tidak sejajar, sehingga membuat Anda
terlihat melengkung. Hal itu juga akan mempengaruhi cara berjalan Anda saat
tidak memakai sepatu high heels.
3. Penyebab Tumor Jinak
Berhati-hatilah dalam memilih
sepatu high heels, karena apabila Anda memakai sepatu high heels yang terlalu
tinggi dan seringnya Anda pakai. Ternyata hal itu dapat mengakibatkan penebalan
jaringan saraf pada jari kaki ketiga dan keempat, sehingga menimbulkan rasa
nyeri pada jari dan dapat memacu terjadinya tumor jinak.
4. Resiko Sering Keseleo
Pembatasan penggunaan high heels
sangat diperlukan. Jangan gunakan high heels terlalu sering karena tidak semua
high heels memberikan rasa nyaman pada kaki Anda. Ada kalanya high heels itu
terlalu sempit sehingga membatasi ruang gerak kaki Anda dan akibatya dapat
terjadi keseleo pada pergelangan kaki.
5. Menimbulkan Kesehatan pada Ibu Hamil
Bagi ibu hamil, hindarilah
memakai sepatu high heels. Karena saat Anda hamil, adanya peningkatan hormon
relaxin yang dihasilkan dari indung telur, dikhawatirkan dapat mengakibatkan
sakit punggung. Saat Anda hamil, secara otomatis berat badan Anda akan
mengalami kenaikan. Apabila menggunakan sepatu high heels ditakutkan dapat
mempengaruhi cara jalan Anda sehingga terjadi keseleo. Jika memang kegiatan
Anda mengharuskan memakai sepatu high heels, maka usahakan memakai sepatu high
heels tidak lebih dari 5 cm.
Semua yang terdapat pada tubuh kita memiliki kekurangan dan
kelebihan masing-masing. Dimulai sedini mungkin mulailah merawat kesehatan
tubuh Anda. Sayangi-lah tubuh Anda dan berbahagialah bersama keluarga yang Anda
cintai. Semoga bermanfaat ^_^
Share This :